Воду с лимоном утром назвали лучшим решением для здоровья организма

Диетолог Лорен Слейтон рассказала, что начинать день со стакана воды с лимонным соком – лучшее решения для здорового организма, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.

Воду с лимоном как первый напиток за день специалисты назвала намного полезнее кружки кофе. «Регидратация утром после сна – хорошая привычка», – добавила Слейтон.

Среди преимуществ употребления воды с лимоном диетолог отметила:  - защита органов и тканей;  - улучшается пищеварение;  - предотвращаются запоры;  - питательные вещества и кислород доставляются к клеткам;  - выводятся бактерии из мочевого пузыря;  - стабилизируется сердцебиение;  - нормализуется давление;  - регулируется температуру тела;  - поддерживается электролитный баланс.