Стакан выпитой теплой воды по утрам может способствовать снижению холестерина. Таким советом поделилась эндокринолог Зухра Павлова.Холестерин представляет собой липофильный спирт, который синтезирует гормоны.
И бездумно бороться с ним нельзя. Но и переизбыток его в организме ничем хорошим не обернется. Важно соблюдать баланс, отметила эндокринолог Павлова в своем . "Снижая калораж блюд и уменьшая количество сладкого и жирного, мы уменьшаем калорийность рациона.
Это, в свою очередь, приводит к уменьшению собственного производства жиров", — отметила Павлова. Полный отказ от жиров в рационе тоже неправильный.
Читать на nation-news.ru