здоровье общество самит
/ u24.ru

Стакан воды перед сном может быть опасным для здоровья

Врач-диетолог Эрин Палински-Уэйд  рассказала о худшем времени для употребления воды. Если человек выпьет воды на ночь, то, тем самым, он лишит свой организм полноценного отдыха, поскольку ему придется еще долго перерабатывать поступившую жидкость. .

Недостаток воды заставляет тело удерживать влагу, что ведет к появлению отеков. Грамотный водный баланс играет значительную роль в жизни человека.

Ежедневно нужно выпивать до двух литров воды, чтобы не допустить нарушений вязкости крови, которая напрямую связана с транспортной функцией, крайне важной для организма.

Читать на u24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA