здоровье общество животный мир
/ from-ua.com

Врачи назвали самые полезные для здоровья виды жиров

В попытках сбросить вес, многие женщины, стараются полностью исключить жирную пищу из своего рациона. Недостаточное количество необходимых для организма жиров — небезопасно для здоровья, — поясняют медики.

Важно лишь то, какой именно жир попадает в организм к человеку. Ученые определили, что насыщенные жиры способны повышать уровень холестерина в крови, который накапливаясь, способен образовывать атеросклеротические бляшки.

Поэтому имеются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Насыщенные жиры в основном находятся в пище животного происхождения, а так же молоке, сливочном масле, сыре, мороженном и сале.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA