Ученые назвали упражнения для быстрого укрепления организма
ferra.ru.Так, ученые отметили, что они являются одним из самых быстрых и эффективных способов укрепить организм. Кроме того, они полезны для поддержания тела в тонусе.В рамках данного исследования авторы изучили тренировки продолжительностью не более 20 минут, в том числе с разминкой.
Впоследствии было установлено, что даже когда человека уделяет тренировкам столько времени - это положительно влияет на здоровье.
Ученые также добавили, что непродолжительные упражнения очень хорошо сказываются на метаболизме и сердечно-сосудистой системе..
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые назвали продукт, предотвращающий преждевременную смерть vm.ru / 2 года назад
Затронет миллионы: российские ученые назвали опасный синдром, повышающий риск смертельных болезней bloknot.ru / 2 года назад
Ученые назвали продукт, снижающий риск заболевания раком vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.