Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Укрепляем мышцы кора: эффективное упражнение на 5 минут
Для здоровой спины важно укреплять кор. Врач-реабилитолог Александр Ледень показал одно из эффективных упражнений, которое активирует мышцы кора.
Во время выполнения этих движений работает мышца, выпрямляющая позвоночник, ромбовидная и ягодичные мышцы. К теме Как не уставать на сидячей работе: советы фитнесс-тренера Читайте также Как растягиваться правильно: стретчинг, который будет приносить удовольствие Необходимо выполнять это упражнение 2 – 3 подхода по 12 – 15 повторений, – отмечает реабилитолог.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Упражнения от боли в мышцах. 5 советов от балерины skuke.net / 3 года назад
Ученые вырастили в эмбрионе свиньи человеческие мышцы novostidnya24.ru / 3 года назад
«Аполлон»: загорелый Лазарев поиграл мышцами на фоне океана — фото 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.