Как сбросить вес, тренируясь в зале: эффективные упражнения для девушек
Вовремя занятий спортом девушкам нужно быть внимательными, особенно новеньким. Тренер спортивных студий REBOOT Виктория Лиманская рассказывает, как недопустить ошибок, идает полезные советы потренировочному процессу.
Поставьте цель. Любой человек должен осознавать, ради чего онначинает тренироваться икакого результата хочет добиться. Перед первой тренировкой рекомендуется сделать замеры.
Наблюдая заотражением взеркале, можно незаметить внешних изменений, ацифры исантиметры станут нужными показателями. Аксиома, накоторой должны основываться занятия взале,— «ненавреди».
Читать на sport24.ruОб этом же в других СМИ
Холодная вода поможет сбросить вес - исследование facenews.ua / 3 года назад
Три упражнения и кефирная диета. Разбор основных мифов о сбросе веса и рекомендации специалистов, которые реально работают nv.ua / 3 года назад
Малышева дала россиянкам с ожирением рекомендации по сбросу веса nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.