Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученый раскрыл секрет, как быстро избавиться от лишнего веса
Как сообщил специалист, необходимо следовать правилу «2+2+4», то есть два дня человек должен делать кардиотренировки умеренной интенсивности.
Затем в следующие два дня у него в программе должны быть силовые тренировки малой интенсивности. В течение всех этих четырех дней он должен соблюдать режим правильного питания.
Ученый подчеркнул, что в качестве кардиотренировок могут быть нордическая ходьба, бег трусцой, плавание или велосипед. Силовые упражнения можно выполнять в домашних условиях.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Ученый рассказал о способе быстро избавиться от жира на животе newtvnews.ru / 4 года назад
Ученый нашел легкий способ быстро избавиться от жира на животе tvc.ru / 4 года назад
Ученый рассказал, как быстро похудеть после праздников crimea.ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.