СИМФЕРОПОЛЬ, 3 янв – РИА Новости Крым. Ученый немецкого университета Михаэль Дешпегель рассказал, как быстро избавиться от лишнего веса, передает РИА Новости со ссылкой на издание Focus.
По словам ученого, необходимо следовать определенному правилу "2+2+4". Два дня человека должен делать кардиотренировки умеренной интенсивности, а другие два дня – силовые тренировки малой интенсивности.
Читать на crimea.ria.ru