county Frontier продукты продукты питания психические расстройства county Frontier
/ profile.ru

Ученые назвали продукты, снижающие риск психических расстройств

Многие продукты питания могут снизить риск серьезных заболеваний и улучшить самочувствие человека. При этом некоторые из них оказывают положительное влияние не только на физическое, но и психическое здоровье.

В ходе исследования, опубликованного в журнале Frontiers in Psychology, специалисты выделили три «столпа здоровья», которые могут повысить психическое благополучие людей.

Среди них – достаточный сон, физическая активность и употребление сырых фруктов и овощей. В исследовании участвовали 1,1 тыс.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA