Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Ученые назвали привычки, продлевающие жизнь на 10 лет
Ученые назвали четыре полезные привычки, продлевающие жизнь на 10 лет. По словам исследователей, залогом долголетия в первую очередь является правильное питание.
Они советуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Это поможет снизить риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, депрессии и ухудшения состояния мозга.
Также специалисты советуют меньше нервничать и искать в жизни радостные моменты. Исследования показали, что у счастливых людей вероятность ранней смерти снижается на 3,7%.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Ученые назвали простые привычки, продлевающие жизнь на 10 лет abnews.ru / 3 года назад
Ученые назвали продлевающие жизнь на десять лет привычки gazeta.ru / 3 года назад
Ученые назвали продлевающие жизнь на 10 лет привычки iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.