Один из способов снизить риск сердечного приступа — изменить диету и исключить из рациона некоторые продукты. The American Journal of Clinical Nutrition выбрал 5 наиболее вредных.ЖареноеЖареное — будь то картофель фри или курица — повышает риск ишемической болезни сердца и, соответственно, приступа.
Так, у участников исследования, употреблявших жареное 4-6 раз в неделю, вероятность ишемической болезни выросла на 23%, — сообщает журнал “Профиль”.Газированные напиткиОни вредны не только для зубов и пищеварительной системы, но и для сердца.
У тех, кто пьет газировку более двух раз в день, риск смерти от сердечно-сосудистого заболевания возрастает на 21%.ЯйцаОпасность кроется в большом количестве пищевого холестерина.
Читать на usa.one