Повышенный уровень кортизола способствует накоплению жира. Контроль уровня кортизола становится все более важным после 40 лет для уменьшения жира на животе и улучшения общего самочувствия.
Повышенный уровень кортизола, гормона стресса, способствует накоплению жира и проблемам с контролем веса. К счастью, некоторые добавки могут помочь регулировать уровень кортизола и поддерживать более плоский живот.
Портал She Finds проконсультировался с доктором Ральфом Уолдо, который назвал шесть эффективных добавок. Ашвагандха, адаптогенная трава, помогает регулировать уровень кортизола, снижая стрессовую реакцию организма.
Читать на cursorinfo.co.il