Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 13 часов назад
cursorinfo.co.il / 13 часов назад
ТОП-5 распространенных мифов о сне, которые вредят вашему здоровью и самочувствию
Долго спать и рано засыпать не всегда полезно, говорит эксперт. Сомнолог Дарья Пилипенко развенчала популярные мифы о сне, которые могут нанести вред здоровью. Миф 1: Чем дольше спишь, тем лучше Каждому человеку требуется своё количество сна – одни отлично высыпаются за 6 часов, другим нужно 10-12.
Поэтому важно обратить внимание, если вдруг вы начали спать больше обычного. Согласно исследованиям, слишком длительный сон (свыше 9 часов) может быть вреден, особенно для тех, у кого норма ниже, рассказала эксперт порталу ТСН.
Гиперсомния, или чрезмерная продолжительность сна, может сигнализировать о проблемах со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение и когнитивные нарушения.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
В Румынии могут разрешить сбивать дроны, которые нарушают воздушное пространство страны gagadget.com / 1 день назад
Владимир Зеленский неофициально просил у партнеров ракеты Tomahawk, которые способны лететь на 2500 км - NYT gagadget.com / 1 день назад
Названы грибы, которые эффективно защищают от рака cursorinfo.co.il / 1 день назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.