Эти простые правила изменят вашу жизнь к лучшему и добавят вам годы жизни. Известный тренер поделился пятью ключевыми принципами, которые помогут поддерживать здоровье и оптимальное функционирование организма.
Что именно нужно делать, рассказывает пост тренера и нутрициолога Виктора Мандзяка в Facebook. Пять главных правил здоровой жизни 1.
Прием пищи только за столом Сегодня многие привыкли перекусывать где угодно — в кафе, за рулем, на диване или даже в постели.
Читать на cursorinfo.co.il