Для долгой и здоровой жизни человеческому организму необходимо получать много витаминов и микроэлементов. О некоторых из них обычно помнят лишь специалисты в сфере медицины.
Польза витамина K2 не так широко известна, как, например, витаминов C и A. Однако он также важен для организма, чтобы транспортировать и распределять кальций по телу, помогая предотвратить остеопороз и улучшить здоровье костей.
Недостаток витамина может увеличить риск развития высокого кровяного давления, диабета и сердечно-сосудистых осложнений. Исследования, проведенные голландскими учеными, показывают, что именно этот витамин может играть важную роль в замедлении старения у пожилых людей.
Читать на profile.ru