Отказ от употребления сахара, минимальное употребление соли, растительная пища и овощи в рационе способствуют продлению жизни человека.
Британский врач Тим Лебенс призвал не переедать, чтобы не перегружать свой организм.Доктор Лебенс пояснил, что кишечнику человека необходимо около 20 минут, чтобы передать мозгу информацию о насыщении.
Врач перечислил продукты питания для долголетия. Тим Лебенс посоветовал включать в свой рацион растительную пищу, такую как чечевица, нут, бобы, горох и орехи.
Читать на argumenti.ru