Витамин А является одним из важнейших витаминов для человека и играет ключевую роль для здоровья. Стало известно, какие доступные и простые продукты важно употреблять, чтобы избежать его нехватки.
Отмечается, что витамин А участвует в делении клеток, поддержании остроты зрения, работе иммунной и сердечно-сосудистой систем, легких, почек, а также репродуктивных функций.
Печень животных является одним из лучших источников витамина А. Дело в том , что животные, как и люди, накапливают витамин А в этом органе, пишет MedicalNewsToday.
Читать на profile.ru