Составлен список приводящих к бессоннице полезных продуктов
Продукты, которые принято считать полезными для организма, могут стать причиной бессонницы. О том, что не стоит есть на ужин, рассказала диетолог Елена Кален.Сельдерей не следует есть во время ужина, т.к.
из-за него человек может захотеть сходить в уборную посреди ночи, уточнила эксперт. По мнению Кален, перед отходом ко сну не стоит употреблять орехи, в которых содержатся крахмал, жиры и сахар.
Фрукты, ягоды и свежие овощи также вошли в список не рекомендуемых к ужину продуктов, добавила Кален в публикации в своем Instagram.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Диетологи перечислили разрушающие организм продукты facenews.ua / 3 года назад
Употребление определённых продуктов повышает уровень «гормона радости» в организме человека gazeta.a42.ru / 3 года назад
Россиянам назвали продукты с «гормоном радости» lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.