/ lenta.ru
Россиянам назвали продукты с «гормоном радости»
Для получения «гормона радости» — серотонина — можно есть определенные продукты. Их россиянам назвал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, передает телеканал «Звезда».По словам Гинзбурга.
серотонин синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки. Ею богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые, уточнил он.Ранее диетолог Елена Кален назвала продукты, которые могут разрушать организм человека.
По ее словам, речь идет о конфетах и сладких напитках, которые не только являются источником «пустых» калорий, но и основной причиной ожирения.Высокий уровень сахара в крови провоцирует диабет, а также ухудшает состояние кожи, считает специалист.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Названо «золотое правило» любой диеты goodnews.ua / 3 года назад
Врач назвал золотое правило любой диеты runews24.ru / 3 года назад
Врач назвал идеальный рецепт для похудения bnkomi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.