20.04.2021 - 01:36 / gazeta.a42.ru

Употребление определённых продуктов повышает уровень «гормона радости» в организме человека

Выработка серотонина напрямую зависит от того, какие продукты употребляет человек. По словам доктора медицинский наук Михаила Гинзбурга, продукты, богатые триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки, способствуют повышению уровня «гормона радости» в организме человека.

Доктор рекомендует больше добавлять в рацион куриное мясо, бобовые и кисломолочные продукты, передаёт Lenta.RU. Навредить организму может чрезмерное употребление алкоголя, вызывающее преждевременное старение, заболевания сосудов и печени.

Как ранее писал A42.RU, существуют продукты, несущие неблагоприятное воздействие на организм. Диетолог Елена Кален считает, что конфеты и сладкие напитки являются источниками «пустых» калорий и основной причиной избыточного

продукты общество Михаил Гинзбург Елена Кален

Читать на gazeta.a42.ru

Все новости от gazeta.a42.ru

Об этом же в других СМИ

Россиянам назвали продукты с «гормоном радости» lenta.ru / 3 года назад

Кандидат медицинских наук назвал самый опасный способ употребления яиц from-ua.com / 3 года назад

Российский диетолог предупредил об опасности употребления грейпфрута ради похудения news.vse42.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают