Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сомнолог рассказала, как избавится от страданий после утреннего будильника
Специалист-сомнолог Елена Царева рассказала о важности правильной настройки утреннего будильника для здорового пробуждения.Врач в эфире "" подчеркнула, что здоровое пробуждение целиком и полностью зависит от соблюдения режима. "Звонок должен быть в одно и то же время.
Потому что, если он будет в разное время, то вы можете попасть в глубокую стадию сна, когда никакой звонок не услышите, это проверено", - предупредила она.
Важно помнить, что мужские и женские биоритмы работают по-разному.Отвечая на вопрос, каким должен быть звонок, Царева рассказала, что звук обязательно должен быть приятным.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Иммунолог рассказал, что поможет избавиться от последствий коронавируса newinform.com / 3 года назад
Сомнолог рассказал волгоградцам о преимуществах московского времени volg.mk.ru / 3 года назад
Рязанцам рассказали о «вредных» сигналах будильника rzn.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.