Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Рязанцам рассказали о «вредных» сигналах будильника
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала о «вредных» сигналах будильника. Для здорового пробуждения нужно правильно настроить будильник, уверена специалист.
Резкие звуки могут увеличить выброс гормона стресса, что приведет к ухудшению настояния и самочувствия в целом. Звук будильника должен быть приятным, а подбирать его нужно индивидуально.
Для склонных к депрессии людей подойдет бодрящий и веселый звук, но не быстрый, неагрессивный. Для тех, кто склонен к тревожности подойдет более спокойный звук.
Читать на rzn.mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт Кузьменко рассказал, вредно ли держать смартфон у кровати во время сна live24.ru / 3 года назад
В Роскачестве рассказали, вредно ли спать рядом со смартфоном aif.ru / 3 года назад
Эксперт рассказал, вредно ли оставлять смартфон рядом с кроватью по ночам mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.