Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fedpress.ru / 3 года назад
russian.rt.com / 3 года назад
7info.ru / 3 года назад
versia.ru / 3 года назад
Сколько сладкого можно есть без вреда для здоровья, сообщал диетолог
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала норму сладкого, которую нельзя превышать. По ее словам, сладости стоит есть не чаще одного-двух раз в неделю.«Правило одно для всех — чем меньше, тем лучше.
По рекомендациям ВОЗ, сейчас не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. При этом в настоящее время многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день.
Для сравнения, в средней порции блинов — 30 граммов сахара. Чтобы придерживаться рекомендаций, нужно строго контролировать количество сахара и сладостей в рационе питания и ограничивать кондитерские изделия и сладкие газированные напитки», — цитирует Стародубову РИА «Новости».Как отметила специалист,
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог назвала допустимые объемы сладкого lenta.ru / 3 года назад
Врач назвала норму сладкого, которую нельзя превышать kubnews.ru / 3 года назад
Диетолог назвала норму сладкого, которую нельзя превышать m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.