Диетолог рассказала, как часто можно баловать себя сладким без вреда
Сладости лучше есть как можно реже. Особенно это правило важно для детей, предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не больше 50 граммов добавленного сахара в день, но многие эксперты называют еще меньшее количество — не более 25 граммов, рассказала диетолог в интервью Особенно остро проблема с употреблением сладостей стоит среди школьников.
В их питании большая доля кондитерских изделий и сладостей, поэтому родители должны помогать детям не злоупотреблять этими продуктами.
Диетолог советует не поощрять младшее поколение сладким и не наказывать школьников отсутствием, а позволять есть его один-два раза в неделю.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, чем опасен березовый сок news.megatyumen.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о правилах употребления берёзового сока russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог рассказала, как следует употреблять березовый сок aif.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.