Семь полезных продуктов для работы мозга
healthinfo.ua.Брокколи. В любой капусте много питательных веществ и растительного белка. В брокколи же много витамина К, лютеина и бора, которые отвечают за правильную работу мозга.
А также витамина С – важнейшего из антиоксидантов, он замедляет процессы старения, укрепляет сосуды и капилляры, влияет на кровоснабжение головного мозга.
Ежедневно нужно съедать минимум 70 г брокколи.Авокадо. Незаменимый источник нутриентов, необходимых при активной умственной деятельности.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Названы 10 самых полезных и вкусных вариантов обеда charter97.org / 2 года назад
Сливочное масло или маргарин: какой из продуктов на самом деле полезнее для организма charter97.org / 2 года назад
Названы самые полезные низкокалорийные продукты charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.