Екатерина Никитина Белоруссия люди здоровье Здоровье и красота Екатерина Никитина Белоруссия
/ belta.by

Улучшают состояние кожи, защищают волосы: нутрициолог о полезных свойствах семечек

СТВ провизор, нутрициолог Юлия Айзенман, сообщает БЕЛТА.Тыквенные и подсолнечные семечки содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые позитивно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Также они содержат витамины А, Е, группы В, микроэлементы, отметила Юлия Айзенман.По словам трихолога Катерины Никитиной, витамин А прекрасно влияет на состояние кожи, защищает волосы от сухости и ломкости, работает с проблемами шелушения, перхоти.

Впрочем, при передозировке этого витамина волосы могут начать выпадать. Магний, который содержится в семечках, очень хорошо влияет на плотность и крепость волоса, помогает ему лучше отрастать.

Читать на belta.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA