Белоруссия продукты самит Здоровье и красота Белоруссия
/ charter97.org

Питание в феврале: 12 самых полезных продуктов

healthinfo.ua.1. ЦитрусовыеВ конце зимы, выбирая продукты, следует сделать упор на те, которые содержат витамин С. Это поможет вам поддержать организм, ослабленный долгой зимой и менее разнообразной, чем летом, пищей.

Покупайте обычные и красные турецкие апельсины, а также мандарины и грейпфруты.2. ОрехиСмело покупайте любые орехи, которые любите, ведь на прилавках представлен широчайший ассортимент этого полезного продукта.

Не все орехи обладают одинаковыми свойствами, поэтому лучше всего покупать несколько видов и чередовать их. Это могут быть как привычные грецкие орехи, фундук или кешью, так и более экзотические, например, бразильский орех, пекан или макадамия.3.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA