Ирина Писарева.В случае, если обследование выявляет воспалительные процессы или заболевания ЖКТ, пробовать многие из диет уже не стоит.Так, по словам Писаревой, сегодня обретают все большую популярность различные схемы голодания.«Самостоятельно нашли в интернете и начинают использовать.
Многим людям с заболеваниями ЖКТ нельзя в принципе голодать длительное время. Плюс после перехода на обычное питание 80% людей начинают есть больше, чем ели раньше.
Они начинают набирать ещё большее количество килограммов», — объяснила эксперт.Высказалась Писарева и о том, чем опасны монодиеты: гречневая или кефирная плохи тем, что организм недополучает нужные ему витамины и микроэлементы, так как питается одним продуктом.Тогда тело теряет силы, понижается.
Читать на radiokp.ru