Выяснилось, что голодовки не помогают избавиться от жировых отложений на животе. Результаты исследования опубликовал научный журнал Cell Reports.
Периодическое голодание позволяет снизить вероятность диабета и ожирения, а также продлевает жизнь. Однако все эффекты такого голодания до конца не изучены, поэтому ученые не рекомендуют его пожилым людям.
Ранее спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала самые вредные диеты. Так она заявила, что опасны монодиеты, разные схемы голодания, детокс-диеты, передает RT.
Читать на inforeactor.ru