/ lenta.ru
Российский диетолог развенчала миф об опасности глютена
Глютен не представляет серьезной опасности, однако злоупотреблять им не стоит. Об этом рассказала диетолог Ольга Бурлакова телеканалу «МИР 24».«Последствия от употребления могут быть лишь в редких случаях.
Например, может возникнуть вздутие живота, хроническая усталость или депрессия. Настоящая опасность существует лишь при целиакии — непереносимости глютена», — отметила диетолог, развеяв миф об опасности белка растительного происхождения.При этом, по словам Бурлаковой, суточная норма глютена не должна превышать 40 граммов.
Полный отказ от глютена способен улучшить состояние кожи, наладить пищеварение и повысить энергию.Бурлакова уточнила, что глютен содержится в колбасе, густых соусах, йогуртах, мороженом, макаронах и других продуктах.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи развенчали мифы о здоровом питании lenta.ru / 3 года назад
Диетологи разобрали миф о вреде майонеза в новогодних салатах ren.tv / 3 года назад
Диетологи развеяли миф о вреде майонеза в новогодних салатах iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.