Американские диетологи Ванесса Риссето и Тамар Сэмьюэлс развенчали самые популярные мифы о здоровом питании.
Специалисты отметили, что мёд или сироп агавы считают полезнее сахара, но это неверно. В них тоже есть сахар, он ничем не лучше обычного.
Но самое большое заблуждение, по их мнению, связано с красным вином. Один бокал не причинит особого вреда, но и не принесёт пользы для сердца.
Читать на gazeta.a42.ru