здоровье самит кулинария
/ iz.ru

Диетологи развеяли миф о вреде майонеза в новогодних салатах

Диетологи назвали мифом вред майонеза для здоровья в новогодних салатах. Об этом сообщает «Ридус».Как рассказала диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша, майонез делается на основе растительного масла и яичного порошка, а сахар в нем почти не присутствует.

Она уточнила, что если майонез качественный, то его можно сравнить с растительным маслом.Диетолог пояснила, что раньше майонез попадал в список вредных продуктов, поскольку он вкусный и его добавляют во многие блюда в большом количестве.

Она также поделилась способами снизить калорийность этого соуса, например, заменив его на греческий йогурт или сметану с добавлением горчицы.

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA