Диетолог Макиша рассказала о продуктах, полезных для суставов
Диетолог Марина Макиша рассказала о продуктах, полезных для суставов.«Чтобы суставы были в хорошей форме, организму необходимо получать, прежде всего, аминокислоты.
Связки — это мышечные структуры, поэтому, в первую очередь, в рационе должно быть достаточное количество белка», — заявила она в беседе с Nation News.По её словам, речь идёт о таких белковых продуктах, как нежирная рыба и птица, кисломолочные продукты, яйца.Как отметила Макиша, также необходим витамин С, который содержится в свежих овощах и фруктах, зелени.«Для строительства и восстановления хрящевых тканей необходимо железо.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог Марина Макиша развеяла популярный миф о вреде красного мяса на завтрак inforeactor.ru / 2 года назад
Диетолог Марина Макиша развеяла миф о вреде приёма мяса на завтрак actualnews.org / 2 года назад
Диетолог рассказала о пользе употребления тыквы mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.