Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какой хлеб лучше перестать есть, объяснила диетолог
Российский врач-диетолог Марина Макиша рассказала в интервью Nation News, от какого хлеба лучше отказаться. По словам медика, лучше насовсем исключить из своего рациона хлеб, сделанный из муки высшего сорта, поскольку этот продукт потенциально поднимает уровень глюкозы в крови.
Это, в свою очередь, чревато риском развития ожирения и сахарного диабета. Полезной альтернативой диетолог назвала и ожирения цельнозерновой хлеб, который содержит больше клетчатки и пищевых волокон. «Важно помнить о количестве.
За раз нельзя съедать больше 100 граммов хлеба. Это будет лишним для организма», – уточнила врач. Макиша добавила, что отказываться от хлеба совсем не нужно – необходимо есть только полезные изделия и внимательно следить за количеством.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
На Каспийском берегу Баку прошел Международный фестиваль хлеба (ФОТО) trend.az / 2 года назад
Диетолог Медведева назвала три продукта, "убивающих" мозг человека actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Семенова: Кровяная колбаса незаменима при реабилитации после коронавируса actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.