Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Российский диетолог назвала пять безвредных сладостей
Эндокринолог-диетолог Виктория Гончар составила рейтинг наиболее безвредных сладких продуктов, которые не нанесут вреда для здоровья и фигуры, сообщает РИА Новости.В топ-5 полезных сладостей специалист включила шоколад без сахара, в котором содержится 99 процентов какао-бобов.
Две-три дольки этого лакомства в день можно без опаски позволять себе даже тем, кто придерживается диеты. На четвертое место рейтинга Гончар отправила пастилу, мармелад, зефир, поскольку в этих продуктах простые сахара и жиры не сочетаются.Диетолог также выделила такие сухофрукты, как курагу, чернослив и инжир.
Эксперт предупредила, что эти продукты отличаются высоким гликемическим индексом, более 500, поэтому их нужно употреблять в меру.Сладкие фрукты с гликемическим
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог назвала полезные летние продукты news.vse42.ru / 3 года назад
Диетолог назвала безопасную дозу употребления кваса vm.ru / 3 года назад
Диетолог назвала последствия употребления рыбы пять раз в неделю lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.