Какие ошибки совершают люди, желающие сбросить лишний вес, рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский, сообщает радио Sputnik.
По словам специалиста, во время похудения нужно учитывать индивидуальные особенности своего здоровья, установить причины набора веса и не впадать в крайности.
Эксперт порекомендовал уточнять энергетическую ценность продуктов, не заблуждаясь маркетинговыми уловками. Также не стоит радикально изменять свой подход к питанию.
Читать на ufacitynews.ru