Российские диетологи рассказали о пользе черного тмина

Черный тмин, который еще называют овощем калинджи, способствует снижению сахара в крови. Его необходимо добавлять в еду по два грамма на протяжении трех месяцев.Врачи отмечают, что высокий уровень холестерина и глюкозы в крови является проблемой, с которой сегодня могут столкнуться как молодые, так и люди в возрасте.

Это может привести к развитию гипертонии, диабету или инсульту.Черный тмин давно используется в качестве целебного средства.

Проведя анализ 17 научных работ, специалистам удалось выяснить, что добавление двух грамм этой приправы в пищу в течение трех месяцев каждый день позволит понизить уровень сахара в крови, а также минимизировать устойчивость организма к инсулину.