Диетологи рассказали о пользе желтых овощей
Желтые овощи – источник витамина С и каротиноидов. Витамин С необходим для повышения защитных функций нашего иммунитета, нормализации нервной системы, работы эндокринной системы, а также способствует усвоению железа.
Бета-каротин и бета-криптоксантин способствуют укреплению зрения, улучшению пищеварения, укреплению кожи и придания ей упругости, а также положительно влияют на дыхательную систему.
Особенно показано употребление овощей желтого цвета беременным женщинам и людям преклонного возраста. Удивительное свойство желтых овощей справляться с воспалениями суставов, артритами — делает их важными для людей, кому приходится терпеть дополнительную нагрузку.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала, существуют ли продукты, которые сжигают жир politeka.net / 2 года назад
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…» politeka.net / 2 года назад
Диетолог рассказала, как выявить у себя непереносимость глютена ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.