Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, из-за чего может хотеться сладкого или соленого.
Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik. По словам эксперта, людей чаще тянет на сладкое. Это связано с тем, что при большом расходе энергии человеку необходим резкий ее приток.
Сделать это можно за счет углеводов, которые содержатся в сладостях. Если при сбалансированном рационе человек иногда будет есть сладкое, то ему не о чем беспокоиться. — Сладкого может хотеться после физической нагрузки, после умственной нагрузки, потому что расход глюкозы очень высокий.
Читать на vm.ru