/ lenta.ru
Диетолог рассказала о пользе самого универсального овоща
Индийский диетолог Пуджа Махиджа рассказала о пользе стручковой фасоли. Об этом пишет издание NDTV.Эксперт поделилась в Instagram фотографией риса с фасолью и поинтересовалась у своих читателей: «Кто еще любит фасоль?
Это же самый универсальный овощ. Его можно готовить и в индийском духе, и по-европейски, и по-китайски».Махиджа отметила, что стручковая фасоль обладает массой достоинств.
По ее словам, этот продукт богат каротиноидами, витамином C, калием, растительными волокнами, фосфором, фолатом и кальцием. Также фасоль содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительными свойствами и полезна для костей и сердца.Ранее диетолог-консультант Ольга Капийчук призвала отказаться от колбасы и делать бутерброды с более полезными продуктами.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
«Как булку пожевать»: диетолог рассказал о вреде лапши быстрого приготовления vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал, как много можно есть черешни, вишни и клубники vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о полезном и недорогом дневном рационе vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.