/ iz.ru
Диетолог рассказала о пользе разгрузочных дней
Проведение разгрузочных дней, подразумевающих уменьшение потребления пищи на 500 ккал, позволяет снизить массу тела и аппетит, избавиться от отечности, а также улучшить самочувствие и работоспособность.
Об этом в среду, 19 мая, рассказала диетолог Екатерина Бурляева.«Как правило, уменьшается масса тела. И снижается аппетит — организм уже привыкает получать меньше.
Уменьшается отечность, увеличивается работоспособность, ощущается легкость, в целом человек чувствует себя лучше», — сказала специалист по питанию в комментарии порталу «Здоровое питание».По ее словам, разгрузочные дни также подразумевают отказ от ряда продуктов, повышающих секрецию желудочного сока.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала, существуют ли продукты, которые сжигают жир politeka.net / 3 года назад
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…» politeka.net / 3 года назад
Диетолог рассказала, как выявить у себя непереносимость глютена ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.