Россиянкам перечислили улучшающие женское здоровье продукты
МОСКВА, 8 марта, ФедералПресс. Диетолог рассказала, какие продукты стоит включить в свой рацион женщинам, желающим поддержать и улучшить свое здоровье. К вышеперечисленным продуктам относятся нежирная говядина, говяжья и куриная печень, моллюски, морская капуста, кунжут.Кроме того, женщинам необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богата морская рыба.
Они способствуют нормализации гормонального фона, поддерживают молодость кожи и густоту волос. Такие продукты, как кальмары, креветки улучшают обмен веществ и помогают в профилактике онкологических патологий.Помимо этого, для синтеза женских половых гормонов в рацион стоит включить лецитин.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Мясников перечислил продукты, которые полезны женщинам fedpress.ru / 3 года назад
Мишустин поздравил россиянок с Международным женским днем politros.com / 3 года назад
Доктор Мясников перечислил самые полезные для женского здоровья продукты politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.