/ ria.ru
Названы продукты, улучшающие здоровье женщин
МОСКВА, 8 мар - РИА Новости. Женщинам, которые хотят поддержать и улучшить свое здоровье, стоит включать в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, с лецитином, клетчаткой и йодом, а также богатые витаминами С и Е, рассказали РИА Новости в сервисах "СберЗдоровье" и "СберМаркет". "В рационе женщин есть особенности — они нуждаются в определенном спектре витаминов и минералов.
Необходимо употреблять продукты, богатые железом. Они препятствуют развитию анемии и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы", - прокомментировала врач-диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.
К таким продуктам относятся: нежирная говядина, печень куриная и говяжья, какао, спирулина, моллюски, чечевица, морская капуста и кунжут.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Ученый назвал продукты, которые ускоряют старение m24.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукт, повышающий риск развития болезни Альцгеймера news.ru / 3 года назад
Названы города России, которые имеют лучшие условия для прогноза погоды nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.