Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ria.ru
Врач перечислил влияющие на работу мозга продукты
МОСКВА, 21 мар — РИА Новости. К полезной для мозга еде относятся рыба, яйца и овощи с бета-каротинами и каротиноиды, рассказал "Звезде" диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
В рыбе содержится большое количество Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот — они нужны для построения мембран нервных клеток.
Поэтому в рацион медик посоветовал включить скумбрию или лосось. По его словам, стоит обратить внимание и на яйца — желтки богаты фосфолипидами, которые также нужны для создания мембран.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Врач перечислил признаки слабого иммунитета profile.ru / 3 года назад
Врач рассказал, как питание в детстве влияет на формирование личности ria.ru / 3 года назад
Врачи перечислили худшие продукты для гипертоников ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.