Александр Мясников Москва продукты общество Здоровье и красота Александр Мясников Москва
/ fedpress.ru

Мясников перечислил продукты, которые полезны женщинам

МОСКВА, 9 марта, ФедералПресс. Телеведущий и врач Александр Мясников объяснил, какие продукты полезны для здоровья женщин.

В программе телеканала «Россия-1» он посоветовал добавить в рацион ненасыщенные жиры. Мясников посоветовал до начала менопаузы добавить в рацион кальций – не меньше грамма ежедневно, а затем витамин D и полтора грамма кальция.

Наибольшее количество витамина D в печени трески. Кальций содержится в молоке, сыре, твороге, йогурте и соке апельсина.Врач напомнил о важности продуктов, от которых зависит уровень эстрогенов.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA