Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам рассказали, как не набрать лишний вес в зимний период
В зимний период люди чаще набирают лишний вес из-за желания есть больше жирной пищи, которое приходит подсознательно каждый год.
Советами о том, как не набрать лишние калории в холодное время, поделился диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио Sputnik. Гинзбург отметил, что зимой рацион состоит из быстрых углеводов и мясной пищи, например - картошки и пельменей, поскольку такая пища согревает в период морозов.
В результате вся энергия уходит в набор веса: так, среднестатистический человек может набрать 3-4 лишних килограмма с сентября по март, но иногда эта цифра может дойти до 13-14 килограммов.
Читать на delovoe.tvОб этом же в других СМИ
Эксперты: каждый четвертый россиянин набрал лишний вес в период COVID ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала, можно ли есть бананы на диете news.ru / 3 года назад
Медики рассказали, как сохранить энергию организма в зимний период charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.