/ lenta.ru
Россиянам раскрыли способ восстановить физическую форму после самоизоляции
Россиянам раскрыли способ восстановить физическую форму после длительного отсутствия нагрузки из-за режима самоизоляции. Им в интервью радиостанции Sputnik поделился заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.По словам специалиста, основная проблема, с которой столкнутся граждане, — это «рухнувший» мышечный корсет, который поддерживает позвоночник и суставы.
Он призвал резко не возвращаться к физическим нагрузкам, включая работу на участках и занятия ремонтом. «Если резко вернуться к тем нагрузкам, которые были раньше, это будет мощный травматический фактор и придется посетить врача», — предупредил Кабычкин.Наиболее безопасным способом восстановления физической формы мануальный терапевт назвал постепенное увеличение
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Тренер по бегу рассказал, как вернуть былую физическую форму после самоизоляции nation-news.ru / 4 года назад
Россиянам раскрыли способ преодолеть страх заражения после изоляции lenta.ru / 4 года назад
Россияне раскрыли планы после отмены самоизоляции lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.