30.08.2021 - 07:01 / obzor.lt

Развеяны популярные мифы о похудении

Эксперт по питанию Елена Кален в своем Instagram-аккаунте рассказала, что не стоит верить всему, что говорят люди, якобы разбирающиеся в диетах.

Она назвала пять мифов, в которые не стоит верить, сообщает Миф 1. Необходимо питаться часто и понемногу, чтобы ускорить метаболизм. В действительности дробное порционное питание без чувства голода может привести к набору веса или в лучшем случае его стабильности.

Учеными не найдено взаимосвязи между частотой приемов пищи и снижением веса. Миф 2. Снижение веса не зависит от потребления воды. Вода помогает ускорить обменные процессы, вывести, токсины и шлаки.

здоровье диета похудение Елена Кален

Читать на obzor.lt

Все новости от obzor.lt

Об этом же в других СМИ

Врач развеяла популярный миф о профилактике простуды mir24.tv / 3 года назад

"Лучше поесть перед сном": российский диетолог развеял главный миф о похудении news.vse42.ru / 3 года назад

Диетолог развеял главный миф о похудении lenta.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают