/ lenta.ru
Раскрыт простой способ продлить жизнь
Российский врач-диетолог Алексей Ковальков раскрыл простой способ, как стать здоровее и продлить жизнь на десять лет. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на YouTube-канал эксперта.Ковальков рекомендует снизить количество углеводов в ежедневном рационе.
Он напомнил, что Всемирная организация здравоохранения советует съедать в сутки не более 60 граммов углеводов. «Не сахара, а именно углеводов», — подчеркнул специалист.Диетолог убежден, что производителям сахара не выгодны подобные рекомендации.
Компании зарабатывают на этом продукте большие деньги, поэтому потребителям диктуют совсем иные нормы. По подсчетам эксперта, каждый горожанин ежегодно съедает от 40 до 70 килограммов чистого сахара.Ранее автор книги о похудении «#КетоДиета.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Раскрыт способ побороть вечернюю тягу к сладкому lenta.ru / 3 года назад
Известный кардиохирург рассказал о простом способе продлить жизнь gazeta.a42.ru / 3 года назад
Кардиохирург раскрыл простой способ долголетия inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.